Settimana benessere in Erikoussa 1-8 Settembre 2017

||Settimana benessere in Erikoussa 1-8 Settembre 2017

 

Ritrovare la propria essenza utilizzando tecniche tradizionali e moderne, fondendo il “forzare” con il “lasciarsi andare”. Una ricerca verso il perfetto equilibrio interiore da raggiungere a piccoli passi attraverso la pratica di Yoga, Bioenergetica e Tecniche di manipolazione corporea. Un cammino alla portata di tutti nella cornice unica di Erikoussa, l’isola dell’erica. Un luogo dove il turismo di massa è bandito e dove si può godere dei riflessi ora verde smeraldo ora azzurri delle acque cristalline del mare circondati dal verde intenso di cipressi secolari e quello più tenue di olivi, lentischi, corbezzoli e ogni sorta di arbusto mediterraneo. A farla da padrone il suono delle cicale.
È quanto offre l’Acantha Boutique hotel, un luogo magico dove non avremo bisogno di altro se non della nostra volontà di “lasciarci andare” e, curiosamente e con consapevolezza, osservare cosa succede dentro e intorno a noi. Anche perché ogni piccolo cambiamento può riflettersi positivamente nella vita migliorando la qualità della nostra quotidianità. Ricordando che “un viaggio di mille miglia comincia con un solo passo”.

Pacchetto di sette notti dal 1 all’8 settembre
Cambiare il proprio orologio interno per aumentare la consapevolezza delle proprie potenzialità, migliorare la qualità del sonno e raggiungere un benefico stato di quiete sono gli obiettivi del percorso benessere studiato dall’Acantha Boutique Hotel per i suoi ospiti.
A guidare il percorso verso l’equilibrio ci sarà Samule Ruggeri, esperto di tecniche Shiatsu e discipline yogiche maturate dopo un lungo percorso di formazione presso l’istituto governativo di ricerca e insegnamento “Kavalyadhama Institute” in India, Paese dove ha affinato le sue conoscenze sulla medicina e sulle tecniche Ayurvediche. Accanto a Samuele ci sarà Martina Astengo diplomata all’Istituto Riza di medicina psicosomatica in naturopatia con specializzazione in lettura del corpo e tecniche di bioenergetica alla quale unisce un’esperienza ventennale nell’arte del massaggio estetico, sportivo, antistress e Thai oltre che essere esperta in riflessologia plantare.
Il consiglio è iniziare il soggiorno con una sessione di privata per aiutarvi a ricalibrare la mente e il corpo e definire le vostre esigenze per raggiungere il benessere sperato.

Il pacchetto include:
 Sistemazione in camera doppia presso l’Hotel o in alloggi immersi nella macchia mediterranea a seconda della disponibilità dell’Hotel.
 Prima colazione presso il ristorante Acantha in riva al mare con prodotti biologici selezionati a “chilometro zero” (centrifugati di verdure, frutta di stagione, yogurt e miele locali, marmellate, pane e pasticceria prodotte rigorosamente “in casa”)
 Pranzo e cena presso il ristorante di Acantha con un menù di pesce freschissimo e materia prima locale e… fantasie dello Chef.
 Trasferimenti di andata e ritorno dall’aeroporto di Corfù a porta Sidari (circa 40 minuti)
 Trasferimenti di andata e ritorno dal porto di Sidari a porta Erikoussa via in motoscafo (circa 25 minuti).
 Lettini a sdraio, teli mare, ombrelloni, canoe, SUP, attrezzature per lo snorkeling nella spiaggia riservata esclusivamente agli ospiti dell’Hotel.
I prezzi
I prezzi potranno variare dai 1,500 ai 1.200 euro a persona a seconda della sistemazione alberghiera (bevande escluse)
Massaggi privati shiatsu, ayurveda, riflessologia, massaggio tailandese, rilassante (costo approssimativo € 40 / trattamento)
La settimana benessere sarà organizzata per un minimo di 8 partecipanti
Il programma benessere è organizzato da uno specialista Yoga e uno specialista di bioenergia.

PROGRAMMA DELLA SETTIMANA
Venerdì
Arrivo e sistemazione
Sabato
Ore 9:30 presentazione del programma
Ore 10:30-12:30 inizio attività – bioenergetica e carica energetica
Ore 18 – 20 yoga – equilibrio energetico
Domenica
Ore 9:30 – 11:30 bioenergetica – le radici
Ore 18 – 20 yoga – equilibrio
Lunedì
Ore 9:30 – 11:30 yoga il diaframma fonte di energia vitale
Ore 18 – 20 bioenergetica – espressione corporea
Martedì
Ore 9:30 – 11 yoga della risata – il corpo che ride
Pomeriggio libero
Ore 22 …….meditazione serale (facoltativa )
Mercoledì
Ore 9:30 – 11:30 bioenergetica – il contatto
Ore 18 – 20 laboratorio shiatsu – il contatto
Giovedì
Ore 9:30 11:30 yoga – unione mente corpo respiro
Ore 18 – 20 Bioenrgetica – unione
Termine dei laboratori – saluti
Venerdì
Partenza

 

 

 

2017-05-19T14:54:09+00:00